Mình khá bất ngờ với câu hỏi này cũng chưa biết viết gì, sau đó mình và bạn ấy trò chuyện một hồi mình mới vỡ lẽ các bạn ạ vì tư tưởng mấy Béo tự ti toàn thế, mà chỉ cần là lên 1, 2 kí là mấy bạn tự nhận mình là béo ngay, chưa kể những bạn không bao giờ gầy nổi, hãy nhớ rằng béo hay không là do cái mồm cái miệng thèm ăn cái gì là chiến đấu là ngay lập tức bạn sẽ cảm nhận cơ thể béo lên ngay và câu Béo ơi là béo muôn thuở lại xuất hiện, con gái chỉ cần nhắc tới béo là thấy xấu xí rùi
Phương châm mình: cái mình thấy đẹp chưa chắc người khác thấy đẹp, cái mình xấu chưa chắc người khác thấy xấu. Những người thấy bạn xấu họ chỉ biết chỉ trích bạn, và bạn sẽ tự ti nếu lập trường không vững và tự tin đến từ việc bạn thấy rõ ràng là đẹp thì đừng lung lay trước bất kì lời bình luận nào, họ đang ghen tị bới bạn đấy, còn nếu thấy xấu thật thì hoàn thiện bạn ạ. Thực sự những lời chia sẻ của mình được ủng hộ vì mình chắt lọc dữ lắm bạn, mình thay đổi mình từng ngày để hoàn thiện hơn, mình đã từng rất ghét béo bạn ạ. Tới nỗi mình hoàn toàn không thấy được bất cứ cái gì đẹp ở nó mà mình chỉ cố giảm cân điên cuồng khi người khác nói mình mập, mà không biết được lúc mập ấy mình có đẹp hay không, mình cần cải thiện cái gì và không cần cải thiện cái gì. Tới khi nhận thức được thì cũng mất cả một quá trình các bạn ạ. Cho tới bây giờ để chia sẻ với các bạn những điều về Béo đẹp mình đã thấu ra được nhiều thứ. Trước khi mình tự tin như bây giờ là một khoảng thời gian mình không thể chia sẻ hay trò chuyện với ai những vấn đề mà chắc không ai muốn hiểu. Họ chỉ hay để ý:" Dạo này ốm đẹp quá ha hay giảm cân đi mập quá rồi". Chỉ có thế, và sẽ không ai nói cho bạn biết như mày ăn sao cho có ngực đi, ăn vầy nè, mà không cần giảm bụng đâu có eo là đẹp rồi. Và mình cũng bị cái chuyện gầy mới đẹp hay giảm béo cật lực mới đẹp đè nặng lên trí óc non nớt, nhưng trải qua nhiều quá trình mình nhận ra mình không thích nhìn mình vì mình giảm cân quá nhanh và quá nhiều, xấu thậm tệ các bạn ạ .Mà lúc đầu mình không nhận ra đâu cứ thấy mình đẹp, vậy mà nhìn những tấm hình chụp, mình mắc ói bạn ạ. Lúc gầy nhanh da đen thui, dài thòong, người không có ngực, mông, chân to như cột đình, mất cân đối lắm rồi mình lại lôi mấy tấm mập quá nhanh cũng tởm lợm bạn ạ, da không đen nhưng đầy mụn và tối sầm, thân hình thì từ trên xuống không có đường cong gì hết luôn.
Sẵn đây mình sẽ chia sẻ như thế nào là đẹp đối với mình, bạn nên ưu tiên cái gì cần đẹp hay không cần để phấn đấu:
- Béo có nét đẹp sẵn: làn da trắng hơn, hồng hào hơn.
- Thứ bạn cần vòng eo và hông to, nếu bạn có bụng to đừng cố giảm bụng vì cơ thể sẵn vậy rồi nếu muốn ốm đẹp thì cật lực tập sẽ bụng nhỏ thôi nhưng nếu không thể có 3 vòng chuẩn thì ta sẽ có 3 vòng, vòng nào ra vòng ấy là ok, vậy làm thế nào?
Thứ nhất chế độ ăn mình chia sẻ không quan tâm cân nặng chế độ tốt cơ thể tốt, chắc sẽ có ích. Và hãy duy trì tập luyện và ăn uống điều dộ nhất mà cơ thể có thể thích ứng.
http://fatorskinnyfat.blogspot.com/2016/11/hay-yeu-co-beo-va-lam-ep-cho-no-i-no-oi.html
Thứ 2 tập luyện một chút để hông to ra, không cần giảm bụng, tại sao? bụng sẽ tự động nhỏ xuống chút ít nhưng cần có , con gái mà có chút bụng phong thủy cũng tốt đó, để kết hợp với hông, bạn sẽ có 3 vòng ngực eo mông rõ ràng và lúc đó sẽ xuất hiện đường cong. Gầy thích thật nhưng có đường cong thì thích hơn còn dễ mặc đồ quyến rũ nữa haha
http://fatorskinnyfat.blogspot.com/2016/11/beo-ep-va-gym-chia-se.html
Lúc đó còn sướng hơn 3 vòng chuẩn bạn ạ vì ta đẹp khác biệt bạn ạ, người ta sẽ ngưỡng mộ thay vì chê bai, bạn biết ai có cơ hội chê bạn không, là mấy đứa gầy mà vẫn xấu ấy. Hoàn thiện từng ngày đừng nôn nóng, bạn sẽ tự tin hơn với thành quả đạt được. Hãy hiểu cơ thể mình theo cách của bạn nhé. Tâm sự Béo tự tin vì đã từng tự ti.
Vậy nhé tự tin lên. Fighting!!!
Hiện tại, những gì mình cần trong thời gian Béo là tự tin hơn với những gì mình đang có. Lúc Béo ai cũng nói sao mình người Nam mà da trắng thế còn trắng hồng nữa, các bạn Béo chắc tự tin nhất là làn da bạn đó hen, nó sẽ căng và hồng hào vì béo có vẻ thích ăn cơm và thịt, chính 2 thứ này bạn hãy nhìn màu của nó mà xem tráng và đỏ, cũng như trắng hồng của làn da bạn đó. Mình đã từng có thời điểm ăn cực kì nhiều rau và da mình thời điểm đó trắng nhưng lại trắng xanh cơ. Nên các béo hãy tin rằng, "Bạn béo nhưng không hề xấu", cho nên đừng để làn da bị đồ ngọt phá hủy nhé! Bạn đã bao giờ nghe nói là kiêng ngọt sẽ hết mụn chưa. Nhớ nhé chăm sóc làn da, trên đời này đâu ai hoàn hảo ngay từ đầu, chỉ là bản thân học hỏi kinh nghiệm và cảm nhận lắng nghe cơ thể nữa, khi bạn hiểu cơ thể rồi thì mập cũng có thể giảm cân được, gầy cũng có thể mập lên được một cách dễ dàng.
Cơ thể chúng ta rất thông minh y như chúng ta vậy cho nên trước khi mập cơ thể sẽ thông báo bằng cách tăng cân đấy, cho nên những bạn hay õng ẹo không biết ăn gì để giảm cân, hay cố tình nói chả biết ăn gì nên ăn gì cũng được là bạn ấy đang băn khoăn là không biết nên ăn hay không ăn đây, Không ăn thì thèm ăn thì mập thêm. Cho nên những chàng trai cứ hay nói con gái thật khó hiểu, nhưng mà cô ấy đang lo lắng cho nhan sắc cô ấy thôi mà!
Trong khi những bạn ú ù rùi lại vô tư ăn uống và trông mấy bạn ấy ăn trông thật ngon miệng, đúng không?. Dù sao thì không phải giảm cân thì thật vui nhưng đừng để cân nặng tăng vùn vụt nhé, có lẽ những bạn béo vẫn muốn giảm cân nhưng mấy bạn ấy không muốn mất đi bé bự của nhóm thôi mà, một ngày nào đó nhứt định bé bự sẽ đẹp như các bạn trong nhóm thui mà hen, Mọi người luôn ủng hộ bé bự giảm cân nhưng mà không có bé bự thì hình như chả vui tí nào, tụi tui chỉ muốn chọc vui là Béo thôi, nhưng Béo vẫn dễ thương lắm hehe!
Nhớ rằng cuộc sống mà , bụi bẩn nhiều sẽ khiến da bạn tích tụ bụi bẩn và nổi mụn , kinh nghiệm của mình là bạn hãy chạy nhảy làm sao mà đổ mồ hôi đó cũng là một cách để lỗ chân lông của bạn được giãn nở và bụi bẩn từ đó mà cũng trôi theo dòng mồ hôi đó và cơ thể vận động cũng vô cũng sảng khoái nữa đó, đi làm ngồi nhiều, vận động một tí đó là thứ cơ thể cần hiện tại có rất nhiều môn thể dục như aerobics, yoga, các môn nhảy rất vui như rumba, belly dance, chưa kể nếu bạn có tiền thì có thể thue hẳn một anh chàng PT đẹp trai mà tập Gym cho có động lực đẹp để cua luôn anh chàng đó luôn nè kaka. Cho nên nhấc mông lên chọn cho mình một chút vận động. đừng để câu " Đã mập như heo còn ăn tạp và lười biếng nhé" Mình biết là mập cơ thể rất nặng nề và chả muốn hoạt động gì, nhưng mình thấy có rất nhiều bạn mập vẫn nhanh nhẹn đấy thôi, chỉ cần bạn muốn thì nhất định sẽ làm được thôi!
CÔ LÊN!
No comments:
Post a Comment
Cám ơn nhận xét của bạn<3